Kefírové lívance podle Sarah

Když se mi ráno nechce z postele, zaručený recept je dobrá snídaně! Protože jakmile se těším na nějakou dobrotu, vstávám ještě před budíkem :D. A přesně tak tomu bylo dneska. Venku prší, postel je teplounká a budík ukazuje teprve 6:30. Ovšem jen co mi hlavou probleskla vidina mé snídaně, už jsem se hrabala z postele! Dneska jsou přece v plánu kefírové lívance! Mňaaam. Kdo nezkusil, neuvěří. Jsou to ale ty nejlepší (a to nepřeháním) opravdu nejlepší lívance na světě! A pokud Vám  neudělají hezké ráno právě oni, tak už snad nikdo a nic. Recept na tyto lívanečky jsem našla teprve nedávno na mém oblíbeném blogu http://jime-zdrave.blogspot.cz/ a dnes je to teprve podruhé co jsem si na nich pochutnala, ale musím říct, že jsem si je zamilovala hned po prvním soustu! Takže mi to nedá a musím se s Vámi o tuto radost podělit.

DSC_0506Recept na 10 lívanečků:

  • 100ml kefíru (já dala domácí)
  • špetka prášku do pečiva
  • 100g špaldové mouky
  • 1 vejce
  • můžete přidat: drcené lněné semínko, chia semínka, kokos, kakao, skořici, sirup… je to na Vás 🙂

Vše prostě jednoduše smícháme a opékáme na kokosovém oleji 1 lívaneček=1 lžíce těsta. Kdo má lívanečník, může ho samozřejmě použít! 🙂 Ldyž jsou lívanečky krásně zlaté z obou stran, dáme je na papírovou utěrku, aby trochu oschly od oleje. Já si je dala s řeckým jogurtem, ovocem, oříšky a trochou rýžového sirupu, ale to už zvolte podle toho, co Vám chutná! 🙂 Kdo vyzkouší, určitě mi dá za pravdu, že lepší nezná! A pokud ano, tak mi rozhodně pošlete recept! Přeji dobrou chuť 🙂

Réza.

Nepřehlédněte také

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *